九寨黄龙拉卜楞,桑科红原扎尕那,九色甘南自由行

九寨黄龙拉卜楞,桑科红原扎尕那,九色甘南自由行

继2016河西走廊归来后(见游记《河西走廊自由行上篇》),一帮年过半百的朋友,打消了高原的恐惧,趁着“年轻力壮”,让曾经年轻的心翱翔,开始了9天的甘南之行。

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本次旅行仍采用目的地双飞,游览包车的方式,主要行程:南京-兰州-甘南-成都-返回,主要路线G213,平均海拔3500米左右。

第1天
2014-08-09

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甘南之行游览图

北京-兰州-夏河(拉卜楞寺,桑科草原,尕海湖)-郞木寺-迭部扎尕那-郞木寺-唐克-青海年宝玉则-阿坝-成都夏河:宝马宾馆,380标间郞木寺:敏叔家,300标间神仙居(坑爹的住宿,口碑好也是经不起这样消耗的,后文详说)糌粑青旅,60元床位,有两人一间,条件简陋扎尕那:无名住宿,40元床位,条件艰苦,有电,无水和网,上厕所很麻烦唐克:黄河黑马宾馆,标间220元年宝玉则:景区内住宿,床位70元,水、电、厕所使用都不是很方便,联通在有些地方有信号,晚上睡觉注意保暖。阿坝:神山宾馆,148元标间,洗澡是太阳能对洗澡有要求的同学,预定宾馆时一定要问清楚,洗澡是太阳能还是电热水器,因为太阳能的经常不稳定,人多还会洗不上。根据这些天的经验,夏河的住宿最好提前预定,郞木寺虽然住宿多,但是口碑好的要提前定,扎尕那农家乐很多,实在没定上的可以到那现找,唐克和阿坝是县城,住宿还是比较多,可以当天去找预定敏叔家时,老板推荐的包车师傅,抗卓师傅,人非常好,很耐心也细心,一路上吃住要求都很朴实,而且每次接我们都很准时,车也干净。注意:最后一天回来,阿坝有到成都的班车,但是好像车票很紧俏,我们提前一天下午2点到的,成都的车票已经没有了。兰州马子碌,正宗的兰州拉面马老六,牛羊肉做的都不错,味道好吃,还有当地特色甜品郞木寺达老餐厅,招牌菜石烹羊肉值得品尝神仙居,正规的家常菜,牦牛酸奶正宗糌粑客栈,有一个土豆味道不错,干锅油炸的。食物基本以牛羊肉为主,青菜油麦菜和小白菜基本都有,旅程中的早餐基本都是套餐,粥+鸡蛋+馒头+咸菜,10-20元不等。小卖部零食还是比较全,吃不惯的可以随时买点别的。8月早晚温差大,要带厚衣服,个人觉得冲锋衣也有点薄,最好带薄羽绒服。尕海湖30元、郞木寺30元、扎尕那5元、黄河九曲65元、年宝玉则120元

DAY1南京-兰州-夏河

2017年6月30日,从南京禄口机场出发,经过2.5小时飞行,于下午15:30到达兰州中川机场,搭乘西宁小马的包车直奔本次行程的第一站夏河,21:00左右到达夏河。

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兰州到夏河基本上全程高速。
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黄河铁桥

DAY2拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺镇

1.第二天上午,主要游览拉卜楞寺。拉卜楞寺,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,是甘南地区的政教中心,拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系,全寺共有六大经堂,最大的是闻思学院经堂,又称大经堂。门票40元,游览时间3-4小时。

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据说拉卜楞寺是藏传佛教的最高学府所在地

大经堂边,立足大地的每一步都是修行。

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弥勒殿旁,转经祈福的每一秒都值得珍藏。

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雕梁画栋,金碧辉煌。

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移步换景,醉人风光昂首山岗上。

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拉卜楞寺最佳拍摄地在晒佛台。

2.下午顺道游览桑科草原。

中午结束拉卜楞寺的游览,回到镇上,在昨晚用餐的那家店用过午餐(手抓羊肉地道,价格45元/斤),直接向郎木寺进发。去郎木寺的路上,途经一望无际的桑科大草原,桑科大草原观景台正在建设,不收门票,游览时间1小时左右。

绚丽多彩的桑科草原,曾是格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方。

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一湾碧水平息着斑斓,茫茫草原沉潜着浮躁

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路的尽头,云的深处,所有的欲望和烦恼,被草原催眠

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3.当天傍晚,到达了郎木寺镇。

郎木寺镇海拔3300M左右,因为一位西方传教士撰写的一本《西藏的地平线》,郎木寺这个甘南小镇开始名扬海外,让世人惊叹甘南也有这样一个微缩版的“香格里拉”。郎木寺具体是一个镇,镇中有两个寺,甘肃郎木寺,四川郎木寺,白龙江穿中而过,两寺各有特色,门票都是30元,从寺庙文化来看前者更胜一筹。赶在日落前,游览了甘肃郎木寺。

转山转水不经意的相逢,引轮回朗朗的经声

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卧佛细味着尘世的安详,愿众生尘尽光生

图片 24 郎木寺卧佛山
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北京-兰州-夏河一早到兰州,先寄存包裹,然后乘坐公交到中山桥,沿着黄河散步遛弯,照照风景,火车站附近的公交总站有多路公交可以抵达这里。中午打车到兰州汽车南站,坐大巴车到夏河。如果时间算得好,能赶上拉卜楞寺的日落。早餐,在火车站附近的马子碌拉面馆,老字号,八点之前去都要排长队,面的味道不错,7元一碗,不过没什么肉,最好再单买一份。午餐,在马老六家吃的,羊肋条很嫩,也不是很膻,甜胚子和灰豆子是两个地方特色甜品,个人觉得灰豆子比较好吃。兰州的路况不是很理想,我们中午出发打车到南站路上比较堵,建议大家还是早出行。夏河的住宿虽然算多,但是都很紧俏,尤其是那个著名的红石青旅,不接受预定,当天早到早住。我们一点四十到兰州南站,已经没有两点的大巴票了,只能坐三点的,那会打电话咨询只剩下两个床位了,所以想住这里的朋友,还是搭早上的大巴去夏河吧。最后我们订的宝马宾馆,380藏式房间,可以睡3个人,价格偏贵,但是环境还不错,空间比较大,可以洗热水澡,无线不是太好使。距离拉卜楞寺也很近,走一会就到了。

DAY3郎木寺—扎尕那

1.第三天上午,游览四川一侧的郎木寺,也称若尔盖郎木寺。由于寺庙主建筑在修建,我们重点游览穿寺而过的白龙江源头。白龙江是长江水系嘉陵江的源头,白龙江源头分布在一个大峡谷中,谷中有仙女洞、白龙江源头、石林等,游览时间2小时左右,如果去石林的话需要再加2小时。

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照片右侧是仙女洞
图片 29 白龙江源头

2.上午10点,结束郎木寺游览,中午在迭部县城用过中餐,下午14左右达到了扎尕那。

“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”。扎尕那位于迭部县西北30公里左右的东哇乡境内,有四个自然村,还处于初级开发阶段,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。景点主要大峡谷,仙女湖,一线天等,海拔基本在3000米以下,由于景色美,再加要照顾有高原反应的队友,我们在此住了3天。由于景区还在开发中,基本不收门票,进村时,当地人要收5元/人环保费(住了三天,票据可以重复使用)。

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照片右侧是进入扎尕那的通道,从此门进去,还要30公里左右山路
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去扎尕那的公路……

四周群山环绕的扎尕那,宛如陶渊明笔下的世外桃源。诱人的绿,原始的纯朴,美妙的风光,宁静的世外桃源。

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上学途中的藏族小学生

3.安排好住处,趁天色还早,徒步游览了东哇村的大峡谷。扎尕那景区内藏家乐很多,条件也不错,标间基本120元左右。

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东哇村中住,寻谷绕石行

时时闻鸟语,处处是泉声

图片 36 大峡谷景区
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DAY4扎尕那仙女湖景区

仙女湖景区是扎尕那的中心,有仙女滩和仙女湖等景点,仙女滩是扎尕那全景及日落最佳观赏地之一。

图片 39 仙女滩木栈道

扎尕那里仙女滩,仙女无心湖自闲。

若能常到山下去,更添真情撒人间。

图片 40 扎尕那仙女滩
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扎尕那仙女湖,湖不大名气很大。
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黄河铁桥

DAY5扎尕那–一线天

扎尕那一线天景区位于仙女滩下方的峡谷中,景色很美,但需要一定的攀爬,游览时间在4小时左右。通过该景区可以到达石林景区,据说还要4小时左右,当天体力不支,决定放弃去石林。

绚烂山野的宁静,点亮碧蓝的苍穹,

移步换景的谷底灵动着藏区美景。

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DAY6扎尕那—花湖—九曲黄河

1.扎尕那的三天,天宫始终不作美,去九曲黄河的路上天气依然阴沉,途中顺道游览花湖景区。

花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子,最佳观赏期是每年的6月底、7月初,花草盛开时,一定要天气好。景区是不错,感觉110元的门票有点贵,起码性价比不高,茫茫草原不缺这样的景点。游览时间2小时左右。

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2.下午17:00左右,游览完花湖直接上路,想去看黄河日落(因为天气一直阴沉,当时是抱着侥幸的心理)。所幸的是,20:00左右,到达九曲黄河所在的唐克镇时天空有短暂的放晴,让我们看到黄河日落的尾声—“苦心人天不负”。

九曲黄河第一弯景区距离唐克镇9公里,曲折的河水分割出无数河洲、小岛,水岛翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”黄河九曲第一湾有它独到的美,最美的景色是在黄昏时候,日落时分,蹬上路边的一座高坡,面向西方,S型的黄河在夕阳下泛着红色的磷光,当夕阳一点点变红朝山边落下去时,整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青,野花遍地,躺在草丛中、卧在花簇里,给人回归大自然的感觉,让你身心得到前所未有的解脱—-落霞散成绮,九曲静如练。

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黄河铁桥

DAY7九曲黄河–红原草原-月亮湾-川主寺—黄龙

在唐克镇住了一晚,早上8:00,离开唐克去黄龙。路上,就近游览了红原草原和月亮湾。

1.红原大草原有辽阔优美的湿地草原风光,气势雄伟的雪山森林景观,悲壮动人的红军长征文化,绚丽多彩的藏乡风情。

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2.月亮湾景区,位于红原县城附近,以其优美的草原湿地风光著称,是红原旅游资源的缩影,因为时间关系,在景区外面看景区。

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3.中午到达川主寺镇,该镇是通往九寨沟、黄龙风景区和川西北大草原的必经之地,镇上有古老的川主寺和红军长征纪念碑,在四川人开的饭店用过午饭,直接去黄龙景区。

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高原薰衣草,远处是黄龙雪山
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4.黄龙景区。去黄龙景区前,受网友4100多米的海拔传言,曾吓退了同行队友,实地去过后,感觉没这么可怕,其实整个景区海拔也就在3600米左右,海拔最高点是在川主寺去黄龙的途中最高也就近4000米。

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结束黄龙游览,赶到川主寺镇上还在中午四川人开的那家饭店用晚餐,当晚直奔九寨沟景区。22:00入住九寨沟大门不远处(距景区大门10分钟)宾馆,想想都不相信,很好的标间每晚只要100元。

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DAY8九寨沟

九寨沟不多说,直接上最新游览路线图。呈Y型路线图,如果随意走,你就看不到最美的九寨。

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镜海、火花要去早,熊猫海里无熊猫

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日则游完去则查,长海独臂少不了

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黄河铁桥

DAY9九寨沟—都江堰-成都

即将结束甘南之行,准备去成都搭乘晚上的航班回家,中午时分偶遇四川茂县古羌城,亲眼目睹羌族的碉楼(建筑材料是石片和黄泥土),品尝了羌族的饮食。

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从古羌城出发,沿G213,穿过汶川县城,下午14:00到达了都江堰。都江堰名气不必多说,但按照百度等导航,却找不到都江堰景区入口,只能原地打圈,无奈,请了当地出租车带路,却带到了都江堰大坝,还是欣赏不到世界文化遗产的精华,碰巧被一个当地人引领到青城山一家农户屋顶,才揭开了都江堰的美丽面纱(据说,真正在景区是看不到都江堰全貌的),在农家屋顶分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口俗称都江堰“三大件”尽收眼底。

拜水都江堰,问道青城山

“深淘滩,低作堰”

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照片右上角是都江堰的分水鱼嘴,也是该工程一级分水。
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此处是都江堰飞沙堰及二级分水工程,照片左侧是宝瓶口位置。

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尾声

甘南,经常称为九色甘南,不但有远离尘世的高原美景,也有浓郁的藏传佛教文化,经幡猎猎,风马飞扬。

甘南之美是透入骨髓的,质朴,却不乏惊艳。

九曲黄河传来远古的呼唤,郎木寺的经声留下千年的期盼,难道说还有赞美的歌,仍是那不能忘怀九色甘南。

黄河铁桥

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黄河铁桥

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黄河铁桥

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黄河铁桥

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

夏河宝马宾馆二部
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夏河宝马宾馆二部

第2天
2014-08-10

夏河-桑科草原-尕海湖-郞木寺早上早起到拉卜楞寺看日出,7点出门差不多,不过我们赶上阴天,只照到一小点。浏览拉卜楞寺大概2至3个小时。和包车师傅约的九点半来接,然后就开往第一站桑科草原,时间不长。这个月份景色一般,不骑马的话,没什么特别,而且师傅说这里骑马比较贵。反而路上有些地方比较好看,可以让师傅停下来拍拍照。从桑科草原到尕海湖,行程比较远。尕海湖门票30,是一个大湿地公园,也是赶上阴天,景色就没那么好,鸟类也不多,有点失望。逛完两个景点,我们向郞木寺进发,路况整体都不错,个别路段在修路,但是也没怎么堵车。进到郞木寺镇子上就开始堵车了,私家车很多,开的有点混乱。午晚饭吃的达老餐厅,特色菜石烹羊肉一定会让你惊艳的,其他菜都是大众口味,口味偏咸。郞木寺住宿,住的敏叔家,300一个标间,看到门脸时惊了一下,有种难道是蜘蛛屋的感觉,走进来还是不错,有免费WiFi,可以洗澡,有电视和电热毯。主要是敏叔非常热情和热心,年岁虽然很大,但是每次都是亲自接电话,帮我们参考制定的路线,声音洪亮,精神矍铄,推荐的包车抗卓师傅人也不错。

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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拉卜楞寺

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桑科草原

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桑科草原

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桑科草原

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桑科草原

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桑科草原

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尕海

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尕海

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尕海

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尕海

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尕海

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尕海

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尕海

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达老餐厅

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达老餐厅

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达老餐厅

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达老餐厅

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达老餐厅

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达老餐厅

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达老餐厅

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碌曲敏叔之家

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碌曲敏叔之家

第3天
2014-08-11

郞木寺-纳摩大峡谷-扎尕那早上直奔四川的郞木寺,门票30元。爬到山坡上,可以眺望对面甘肃境内的郞木寺,和民居错落在一起。然后走到对面的山坡上,可以看到红石岩映衬下的寺院,景色十分开阔。从四川的郞木寺可以直接走到纳摩峡谷里面,寻找白龙江源头,之前有人说可以绕一圈走回来,但是我们走的时候,碰到从山里牧场走出来的当地人,他们说往里走会很深,还有狼和狗,绕不出去,于是我们走到一片大草甸之后就原路返回了。整个峡谷徒步大概两个多小时。很多人就到峡谷的入口,或者往里走一点就回去了,大家一定要走到草甸处,景色非常美。中午收拾完毕,两点我们就向扎尕那进发。从郞木寺到扎尕那大概两个多小时,整体路况还不错。注意,一定要留个移动的手机号,这里联通没有信号,住宿老板有变动无法联系到。扎尕那有四个村子,前两个离景区较近,感觉住宿条件也好一点,后面两个村子景色会更美。其实来了之后发现这里住宿很多,家家几乎都是农家乐,只不过网上信息很少,知名的就是那几家。我们阴错阳差住宿的地方条件不是很好,厕所是原始的很简陋,用水很不方便。

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郎木寺

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白龙江大峡谷

第4天
2014-08-12

扎尕那-郞木寺扎尕那其实很大,适合待两到三天,转转村子+仙女滩+仙女湖可以一天,,然后去峡谷可以一天,还有一些没有明确标记但是也可以爬的山。去这些景点都可以骑马,景区门口有明码标价,不论是去峡谷还是仙女滩门票5元。早上起来,整个村子烟雾缭绕,仙气十足,建议大家一定要走到第四个村子,一路景色非常美。仙女滩景色也很不错,仙女湖没有走到就不怎么清楚。但是老虎嘴一定和门票图案不一致,完全没有水。整个景区基本不算开发,就是简单的围住,所以里面没有指示牌,没有方向标志,容易转晕,只能多问问人吧。好照片就要靠人品了,我们赶上下雨,临走的时候才有些天晴。回到郞木寺,本来预定的神仙居,之前打电话说提前一天定就可以安排,我们之前还在这家吃了午饭,看了床位房间,登记信息,结果到了之后,老板说他们家从来不接受预定,就先登记,有人退房就按照登记的顺序安排,如果当天没人退房就没房间,来了住不下的,他们会联系当地民居,转到那里去住宿。基本淋浴和网络都没有,价格要比他家贵,这种转一手的做法实在不怎么让人喜欢,尤其是预定时没有提前告知这种情况,弄得我们背着行李满街现找房间。老板还一直说他们从来不接受预定,说他们家价格这么多年没涨,混淆根本问题,就是性价比高才会选择这里,结果没房间不说,还转手给别家,严重觉得中间他们有提成。虽然敏叔家贵了点,房间条件和信誉还是有保障的。最后我们住的糌粑客栈,60元一个床位,有两人间,但是条件不怎么好,屋子很小就两张床,而且被子和床单感觉不怎么干净,隔音就别提了,只能算凑合一晚上。郞木寺镇上有公共淋浴,10元一个人,环境还非常不错,小单间,水量也大,实在没有洗澡条件的,可以去那里。

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